Insomnia

Det senaste dryga halvåret har jag somnat inom fem minuter, nästintill ALLTID, när jag lagt huvudet på kudden. Bortsett från senaste veckan.. Jag kan ligga och vrida och vända på mig i timmar fastän jag var trött när jag gick och la mig. Så även inatt.

Vid midnatt var jag för trött för att plugga och gick och la mig istället, men väl i sängen gick det inte att sova. Vet inte hur mycket jag sovit inatt egentligen. Somnat och vaknat hela tiden. SÃ¥ att gÃ¥ upp tidigt idag gick inte. Jag gick upp, slog pÃ¥ datorn och la mig i soffan – och sov! Blää. Jag kanske borde försökt hÃ¥lla mig vaken?

Under helgen, när T sov här, somnade jag gott. Inte för att han är tråkig, men jag känner mig väl trygg med honom. Så han är ett botemedel mot sömnlöshet, men jag söker fler (inte personer alltså)! Tips?

2 kommentarer

Lägg till →

  1. Kan inte ge dig några tips tyvärr då jag är likadan själv. Har skit svårt för att somna nu för tiden och enda tipset jag kan ge är att ta sömnpills, det har jag fått göra nu för att kunna fungera som en normal människa. Trist att ta till pills, men man måste ju sova :-)
    Hoppas det löser sig med sömnen!
    Kram!

  2. jag brukar se på film eller tv och när jag är tillräckligt trött stänger jag av eller somnar till filmen och stänger av om jag vaknar (eller linus stänger la av, men är man själv får man ju stänga av själv) :p annars varva ner innan, inte gå direkt från datorn till sängen, utan typ läsa, se på film/tv eller så :)

Kommentera