snippgympaVisste ni att det idag är inkontinensdagen? Det visste inte jag , men jag följer Snippgympa pÃ¥ Twitter som skrev en tweet om det. Snippgympa beskriver sig själva som ”En daglig pÃ¥minnelse om att knipa för oss vars bäckenbottnar inte är vad de en gÃ¥ng varit och för alla er andra som helt enkelt vill hÃ¥lla er fitta!”. Ja, det är ju bra att ha en stark bäckenbotten, sÃ¥ jag försöker tänka pÃ¥ det där med att knipa.

Om du ocksÃ¥ känner att det är dags att börja tänka din bäckenbottenmuskulatur rekommenderar jag att du följer dem pÃ¥ Twitter, Facebook eller kikar in pÃ¥ deras hemsida – snippgympa.nu. Där kan du läsa om när, hur och varför man ska snippgympa. Bra grejer! :)