Jag blev tipsad av en kollega om en dokumentär. ”How to be slim” av BBC. Det är en dokumentär om mat och kroppen och främst om myter och sanningar kring mat, fetma och sÃ¥dant där. Den är ca 1 timme lÃ¥ng, men väldigt intressant!

Bland annat fÃ¥r man veta att det där med att smala människor har en högre kaloriförbränning är en myt, och att mejeriprodukter faktiskt är bra eftersom kalcium binder fett. De tar ocksÃ¥ upp olika sorters mat/dieter och vad man hÃ¥ller sig mätt pÃ¥ längst – är det proteiner, kolhydrater eller fett? Well, om du vill veta vad svaret är pÃ¥ den frÃ¥gan är, plus lära dig en massa annat intressant, sÃ¥ fÃ¥r du kika pÃ¥ dokumentären ;)