Jag blev tipsad av en kollega om en dokumentär. ”How to be slim” av BBC. Det är en dokumentär om mat och kroppen och främst om myter och sanningar kring mat, fetma och sådant där. Den är ca 1 timme lång, men väldigt intressant!

Bland annat får man veta att det där med att smala människor har en högre kaloriförbränning är en myt, och att mejeriprodukter faktiskt är bra eftersom kalcium binder fett. De tar också upp olika sorters mat/dieter och vad man håller sig mätt på längst – är det proteiner, kolhydrater eller fett? Well, om du vill veta vad svaret är på den frågan är, plus lära dig en massa annat intressant, så får du kika på dokumentären ;)